二胎政策全面放開之后，很多媽媽都加入了二胎大軍，生二胎是一個(gè)幸福的選擇，但需要做好充足的準(zhǔn)備。專家指出，準(zhǔn)備生二胎的夫婦首先要注意充分評估身體條件，男方主要評估一下精子質(zhì)量，女方則主要評估身體狀況是否適合孕育二胎。尤其是超過了35歲的高齡媽媽，孕前檢查必不可少。

  女性的黃金生育年齡在23~30之間，通常處于這個(gè)年齡段的女性，正常備孕一年未懷孕的情況下就應(yīng)到醫(yī)院做檢查，高齡女性則是半年。很多媽媽認(rèn)為，一胎很順利二胎也不會難，實(shí)則不然。生一胎和二胎之間通常都會間隔幾年，這幾年間年齡增長了，各臟器功能也減弱了，還可能患上了各種疾病，身體狀況明顯不如適齡狀態(tài)，特別是頭胎剖宮產(chǎn)的媽媽以及有過流產(chǎn)史的媽媽，一定要遵醫(yī)囑做好各項(xiàng)檢查，這要才能夠保證二胎懷得安心、生得健康。

  一旦檢查發(fā)現(xiàn)患上了影響孕育的疾病，要積極配合醫(yī)生進(jìn)行的治療。若藥物或手術(shù)治療等方式治療效果不佳，如符合輔助生殖的指征，也可以考慮行人工授精或試管嬰兒等方式助孕。

  除了必要的檢查外，在日常生活中也要注意適量的運(yùn)動，健康的飲食，補(bǔ)充葉酸，保持正常體重，戒煙戒酒，不要熬夜，遠(yuǎn)離有毒有害環(huán)境，保持心情的舒暢也很重要。做好身體準(zhǔn)備和心理準(zhǔn)備，有助于早日迎接好孕哦！