卵巢早衰危害了很多女性朋友，嚴重的還會導致女性不孕的發生，如何預防卵巢囊腫成為了大家關心的焦點，以下就來為您詳細的介紹一下， 希望對您有所幫助。

　　專家教你如何遠離卵巢早衰

　　1、未病先防，阻斷病勢卵巢早衰要重視月經的改變，如月經稀發、月經過少、漸至閉經時，便要注意未病先防。

　　首先應該提倡產后的母乳喂養。哺乳時間盡量延長。其次，婦女要堅持喝牛奶，多吃魚、蝦等食物，保持鍛煉身體的良好習慣。特別要注意在公共場所、家庭內戒煙，減少被動吸煙。

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　　其次自我調節情緒。人在情緒輕松愉快時，脈搏、血壓、新陳代謝等各項指標都處于平穩協調狀態，體內的免疫活性物質分泌多，抗病能力較強。相反，不良情緒可以導致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌癥的發生。所以廣大女性朋友要善于調節情緒，對待發生的心理沖突，有不良情緒時要學會用聊天、旅游等其他方式宣泄出來。

　　最終睡眠對預防早衰同樣重要。良好的睡眠是確保身體健康的必需。晚上應該在10到11時上床，因為人的深睡時間在午夜12時至次日凌晨3時，這時人體的體溫、呼吸、脈搏及全身狀態都已進入較低潮，人在睡后1個半小時即能進入深。

　　2、病從淺治，盡快逆轉臨床上出現卵巢早衰的傾向或已是卵巢早衰，應盡快治療。病程的長短與療效間存在密切的關系，早發現早治療者療效較好，而病程長者治療困難。病愈防復，藥食同療在卵巢早衰漫長的治療中，要結合補腎益精，健脾養血的血肉有情之品的有關食療，藥食同療，相得益彰。

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　　卵巢早衰的診斷 除了詳細了解病史和體格檢查外，還應進行以下檢查：染色體核型分析、B超檢查、甲狀腺功能測定、抗核抗體、類風濕因子、血沉、免疫球蛋白測定等，必要時需做核磁和CT檢查排除垂體病變，也可使用腹腔鏡檢查卵巢形態。

　　卵巢早衰的治療 常用的治療方法為雌孕激素人工周期治療，以緩解低雌激素帶來的一系列絕經后癥狀。有生育要求的婦女，采用雌孕激素人工周期治療3-5個月后，監測排卵和指導性生活。自身抗體陽性者可給予糖皮質激素治療。