卵巢早衰會讓女性的皮膚提早老化，皮膚暗黃、無光澤、長斑等都是卵巢早衰的癥狀。女性卵巢早衰吃什么好，北京家圓不孕不育醫院專家指出：卵巢早衰可以通過合適的飲食來抗衰老。卵巢早衰患者的飲食注意事項有哪些呢?以下是詳細的介紹。

　　卵巢早衰人群的日益增多和低齡化現象必須引起人們的重視，卵巢早衰主要表現為閉經、血雌激素水平低下、促性腺激素濃度過高，有時伴有潮熱、出汗、月經稀發或絕經等癥狀。當女性朋友出現這些現象要及時到醫院檢查治療，并且從飲食上加以調節，保護自己的卵巢。

       卵巢早衰較佳治療？

　　女性卵巢早衰吃什么好，專家指出，預防卵巢早衰要注意營養平衡，除了蛋白質足量攝入外，脂肪及糖類應適量，同時特別注意維生素E、D及礦物質如鐵鈣的補充。少食用辛辣食物，遠離煙酒。除了飲食方面需要注意外，我們還應該適當加強運動、促進新陳代謝及血液循環，延緩器官衰老。確保充足睡眠，晚餐不宜過飽，晚上不做劇烈運動。維持和諧的性生活，可增強對生活的信心，精神愉快，緩解心理壓力，并能提高人體免疫功能。

　　卵巢早衰患者的飲食注意事項，一定要合理的規范自己的飲食習慣，不好的飲食習慣，經常熬夜、抽煙、喝酒對自己的健康是很不利的。卵巢早衰如果不能及早治療，是會導致女性閉經的，并且還會影響卵泡發育成熟和正常排卵，最終導致女性不孕不育。

　　北京家圓不孕不育醫院專家提醒：患了卵巢早衰，僅僅是通過飲食是不能夠達到治療的目的的。要想的治療好此病。一定要找對病因，對癥治療是關鍵。較好是去正規醫院檢查就知道了。