女性的子宮需要長期的保養，子宮是女人的生殖器官，如果有病癥，會表現出在身體的其他部位，而且子宮也是孕育中比較重要的條件之一，所以下面婦科專家為大家介紹子宮性不孕患者有哪些保健方法。

　　相關閱讀：子宮性不孕的要檢查什么？

　　子宮性不孕的保健方法：

　　一、減少高脂食物

　　高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水、按照較新推出的4+1金字塔膳食結構來攝取必要的營養。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

　　二、注意觀察月經、白帶是否正常

　　如發現白帶增多，經期出血異常要及時就醫，并作相關的檢查，做到早發現早治療。

　　三、嚴防產后宮脫

　　產后不注意休息，經常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。

　　四、不要縱欲亂性

　　性生活放縱，尤其是與多個男子發生兩性關系，子宮則是首當其沖的受害者。如不潔的性生活，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。

　　五、積極避孕

　　據調查，流產３次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。如果反復多次人工流產，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。與十幾年前相比，子宮肌瘤越來越青睞三四十歲的中年女性，特別是未育、性生活失調和性情抑郁這三類女性。

　　相關閱讀：睡姿與子宮性不孕有什么關系？

　　看了以上內容，您應該明白了子宮性不孕患者有哪些保健方法，希望對您有所幫助。如果您還有其他疑問，可直　接點擊“在線咨詢”，會即時解答您的問題。