弱精又稱為精子活力低下，指精子的運動能力相對較弱，是男性不育癥的重要原因之一。由于精子的質量和活力容易受到外界諸多因素的影響，這是著重介紹可能引發男性嚴重弱精癥的一些因素，希望患者在生活中多注意避免。

　　一、生殖系感染

　　如前列腺炎、睪丸炎等，生殖系感染使精漿成分改變，鋅、鎂、檸檬酸、果糖減少和pH升高都會影響精子活力。

　　二、長期禁欲

　　長期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活動度差，這種情況屬正常，所以檢查精液前以禁欲5~7d為宜。

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　　三、精索靜脈曲張

　　因睪丸、附睪血液循環障礙，局部溫度升高，有毒物質積聚，使精子活動力低下。

嚴重弱精的男性朋友較好能禁止其煙酒的攝入，和刺激性食物的攝入，同時還要注意的是不能過度的疲勞。要在醫生的指導下服用一些微量元素，尤其是鋅和硒。這些元素可以為精子的運動提供能量。注意飲食平衡，多吃水果和蔬菜，不能挑食和偏食。日常是多攝入維生素，這樣就能使精子的質量得到一定的提高。

綜上所述，弱精癥的病因因素是比較多的，而引發男性嚴重弱精癥的因素主要是以上三點，患者應盡可能避免這些情況的發生，有生殖系統感染疾病或者精索靜脈曲張的應及時進行檢查治療，并盡可能避免長期禁欲。了解更多可點擊咨詢專家。