生兒育女是中國(guó)人的頭等大事，但要生個(gè)健康聰明的寶寶，對(duì)男性朋友而言也有較佳的年輕期。選擇在較佳的生育年齡進(jìn)行，更有利于優(yōu)生優(yōu)育。雖然中國(guó)人的普遍比較晚婚，但一般都在可以做到在較佳生育年齡進(jìn)行孕育寶寶。

　　男性的較佳生育年齡：30~35歲

　　在生育問(wèn)題上，科學(xué)家們的著眼點(diǎn)是遺傳。法國(guó)遺傳學(xué)家摩里士的研究成果表明，年齡在30~35歲的男人所生育的后代是較杰出的。

　　摩里士說(shuō)，男性精子素質(zhì)在30歲時(shí)達(dá)到高峰，然后能持續(xù)5年的高質(zhì)量。

　　女性的較佳生育年齡：23~30歲

　　另一方面，生理學(xué)家公認(rèn)，女性在23~30歲之間是生育的較佳年齡段。這一時(shí)期女性全身發(fā)育成熟，卵子質(zhì)量高，若懷胎生育，分娩危險(xiǎn)小，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育好，早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率較低。處于此年齡段的夫妻，生活經(jīng)驗(yàn)較為豐富，精力充沛，有能力撫育好嬰幼兒。女性若過(guò)早懷孕生育，胎兒與發(fā)育中的母親爭(zhēng)奪營(yíng)養(yǎng)，對(duì)母親健康和胎兒發(fā)育都不好。

　　較佳生育組合：男性比女性大7歲左右

由此不難看出，男女生育的優(yōu)化年齡組合應(yīng)是前者比后者大7歲左右為宜。父親年齡大，智力相對(duì)成熟，遺傳給下一代的“密碼”更多些;母親年紀(jì)輕，生命力旺盛，會(huì)給胎兒創(chuàng)造一個(gè)更良好的孕育環(huán)境，有利于胎兒發(fā)育生長(zhǎng)，所以這種“優(yōu)化組合”生育的后代易出“天才”。

除了較佳生育年齡以外，該為下一代的誕生做足準(zhǔn)備;戒煙、戒酒，保持健康的身體等等，都是對(duì)優(yōu)生優(yōu)育有很大幫助的。平時(shí)也可以多學(xué)習(xí)一些兩性生育的知識(shí)對(duì)健康生育也是很有利的。當(dāng)然正常和諧的性生活也是很重要。了解更多可咨詢我院在線專家。