我們知道，男性的生育能力極易受到外界的影響。以精子為例，平時的飲食不當便有可能導致其精子受損；相反，合理科學的膳食則可能給精子帶來更好的質量、活力以及數量的提高。目前又有較新的科學試驗成果，精子含鉛過高被證實對男性生育有影響。

　　美國科學家一項較新研究發現，鉛污染可能造成男性不育。此前曾發現環境中鉛含量高會危害動物生育能力，這是首次證實鉛會造成人類男性不育。

　　在含鉛量高的精液中，精子頭部用來識別卵子表面糖類并與之結合的受體較少，穿透卵子外層、與卵子結合的能力更差，而且在到達卵子之前發生自毀的情況更為普遍。

防止鉛中毒應該在飲食、生活習慣等多方面下手。首先在飲食上不能把報紙等印刷品用作食品包裝，用食品袋盛裝食物時，應避免袋上的字畫、商標直接與食物接觸，特別是與酸性食品接觸;蔬菜水果食用前要洗凈，能去皮的盡量去皮，以防殘留農藥中的鉛成分。 在居住方面，盡量不要采用含鉛油漆裝飾家中的墻壁、地板和家具等，否則，一旦漆屑剝落，油漆中的鉛極易造成居室鉛污染。盡量選用無鉛化妝品、染發劑等。

此外，不要在汽車往來多的道路附近散步，因為汽車尾氣和道路周邊的土壤中就有大量的鉛存在。膳食中應包含足夠量的優質蛋白質，如蛋類、瘦肉、家禽、魚蝦、黃豆和豆制品等應占1/2以上。在膳食調配時應選擇富含維生素的食物，尤其是維生素c較為重要。適量補充維生素c，不僅可補足鉛造成的維生素c耗損，減緩鉛中毒癥狀，維生素c還可在腸道與鉛結合成溶解度較低的抗壞血酸鉛鹽，降低鉛的吸收，同時維生素c還直接或間接參與解毒過程，促進鉛的排出。適量補充維生素e可以抵抗鉛引起的過氧化作用，補充維生素d則可通過對鈣磷的調節來影響鉛的吸收和沉積。補充維生素b1、b2、b6、b12和葉酸等，對于改善癥狀和促進生理功能恢復也有一定的效果。適當吃些驅鉛食物 很多天然食物都具有一定的防鉛和驅鉛功能。牛奶中所含的蛋白質可與鉛結合形成不溶物，所含的鈣可阻止鉛的吸收。

茶葉中的鞣酸可與鉛形成可溶性復合物隨尿排出。海帶中的碘質和海藻酸能促進鉛的排出。大蒜和洋蔥頭中的硫化物能化解鉛的毒性作用。沙棘和獼猴桃中富含維生素c，可阻止鉛吸收、降低鉛毒性。食物中含有一些無機陰離子或酸根如碘離子、磷酸根離子、鉬酸根離子等都能與鉛結合，促使其從大便中排出。這些營養素富含在水果和蔬菜中，因此，鉛接觸人群應多食用水果蔬菜。

綜上所述，生活中的方方面面均有可能影響到男性精子精液的數量和質量。因此，在生活中必須注重保護精子精液，以免造成損害。許多不育癥往往是后天的生活習慣和環境因素具有密不可分的關系。了解更多請咨詢在線專家。