弱精癥是現在男性朋友們較為常見的疾病，它雖然不會影響性生活，但是它可以導致男性不育。弱精癥主要在于男性精子活力低下，能夠引起精子活力低下的病因又有很多。自身免疫、疾病影響以及飲食習慣均有關系，所以日常生活中要堅持的飲食選擇。

　　預防弱精子癥的方法

　　一、盡量不用或少用各種化學劑，從干洗店拿回來的衣服較好放幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能;每天11時前睡覺，每天出一身汗，盡量吃未經加工的純天然食品。

　　二、預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病。

　　三、發現睪丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

　　四、避免噪聲過度。據資料證明，男性長期生活在噪聲70～80分貝的環境中，性功能趨于減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環境中性功能發生紊亂。

　　五、避免長時間手淫。會引發前列腺緩慢充血，導致無菌性前列腺炎，影響精液營養成分、數量、黏稠度、酸堿度而誘發不育。

　　六、不吃過于油膩的食物，戒煙酒。睪丸中生殖細胞遭遇煙草中有害成分影響，使精子數量和質量欠佳，多不育或致畸形兒。過于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發育不良或喪失活動能力。

　　綜上所述，弱精癥是男性多發的一種疾病，其危害結果也是巨大的。如果男性患了弱精癥，不要拖延病情，一定要及時的去正規的專業不孕不育醫院進行治療，以避免更多危害結果的發生。了解更多請點擊咨詢在線專家。