人類的許多疾病往往都是病從口入，食物的衛生條件影響著人類的健康。精子精液是由豐富的營養成分構成，也必須涉入豐富的營養，有些食物和營養對精子精液的生成是有幫助的，而有些食物或者營養對精子精液帶來損害，其中芹菜就是具有殺精功能的對生育不利的食物。

　　芹菜有避孕的作用，接受試驗的男子每天吃75克熟芹菜，連續吃1周至2周之后，這些男子的精子數量便會明顯減少，即從正常的每毫升精液含精子數千萬至一億減少為每毫升只有3000，這樣少的精子數量難以使女性受孕。

　　常吃芹菜導致男性精子數量減少

　　亞健康為何會造成精液質量下降?環境質量降低和疲勞共同作用，使亞健康男性的生育能力降低。除此之外，煙酒跟營養因素，也成為不育的困擾問題。

　　芹菜有避孕的作用，接受試驗的男子每天吃75克熟芹菜，連續吃1周至2周之后，這些男子的精子數量便會明顯減少，即從正常的每毫升精液含精子數千萬至一億減少為每毫升只有3000，這樣少的精子數量難以使女性受孕。

　　撇開毒大米，禽流感，口蹄疫，瘋牛癥，孔雀綠等食品問題不說，單單是每天安坐在近乎封閉的辦公環境，過著終日不見日光，四季溫度、濕度不變，空氣流通性能欠佳的生活，使不少白領逐步踏上“亞健康”的道路。

　　專家指出，在這樣一個封閉的環境中，空氣流通性差，周遭環境容易受到污染，不單只使身體機能變差，而且受污染的環境中的一些類激素物質，還會影響人的激素分泌，從而影響到精子質量。專家提醒廣大網友，青年男子若長期處于亞健康狀態，其精子數量會減少，精子活性下降。

　　男性對煙、酒中的毒素頗為敏感，生殖細胞更易受害。據研究表明，煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。凡每天吸30支煙者，精子存活率僅有49%，吸煙者體內雄性激素的分泌量比不吸煙者少16%至47%，從而使生產精子的能力相應降低。

　　長期酗酒會對睪丸的生精細胞造成損害，影響精子產生。溫馨提示：男性們工作中難免吸煙喝酒應酬，但非必要時減少抽煙的數量，控制酒精攝入量，延長你的生命，確保精子的質量。

綜上所述，預防男性不孕不育必須把好食物和營養關。養成良好健康的飲食習慣，多吃對精子精液生成有益的食物。對一些會殺來精子或者不衛生的食品和營養成分要注意少涉入。同時，發現一些異常癥狀應及時到專業不孕不育醫院進行檢查治療。