導致男性不育癥的病因比較多，其中精子精液異常導致不育是比較常見的。而精子精液是由豐富的營養成人構成，科學合理地補充對男性精子精液的健康具有重要意義。因此食物對精子很重要，家圓醫院專家今天介紹一個食物---桑葚，此物對精子健康是有幫助的。

桑葚可以幫助改善這種“生殖亞健康 ”，很多治療死精癥的方劑中都以桑葚為重要的組成藥物。因此，對于在積極備戰“下一代”造人工程的男人，不妨在這個季節里多吃些桑葚。

　　這個季節，男人吃點什么好?除了韭菜、西紅柿，建議你還可以多吃點桑葚，這是當年皇帝的御用補品，被稱為“民間圣果”，更是很好的“男人果”。

　　此時正是桑葚大量上市的季節，這酸酸甜甜的紫黑色桑葚，對許多人來說似乎更多的是童年的回憶。我們也知道，桑葚可以開胃、潤腸、安神養顏。對于女人來說，多吃桑葚可以抗衰老，滋養皮膚，讓臉色紅潤。而對于男人來說，它能對生殖系統有著很好的調節功效。

　　中醫認為，肝主藏血，腎主生髓，是人身能量貯存的基地，桑葚色黑而紫，性味甘寒，極具有補肝益腎、生津潤腸、烏發明目的功效。

　　需要補腎壯陽的男性，不要擅自吃一些保健品或藥物。因為從中醫的角度來看，對于性機能失調、屬于寒熱混雜體質的人，較好不要隨便補腎壯陽，否則會越補越“虛”。建議可以長期飲用桑葚汁，不僅可以補充體力，還可提高性生活質量。

　　在生殖系統方面，很多人存在著潛在的不孕不育病理體質。近期的《中國日報》報道了現在我國的生育適齡人群中8%到10%面臨著不孕不育的境況，其中50%的情況歸咎于男性精液質量下降。

　　桑葚可以幫助改善這種“生殖亞健康 ”，很多治療死精癥的方劑中都以桑葚為重要的組成藥物。因此，對于在積極備戰“下一代”造人工程的男人，不妨在這個季節里多吃些桑葚。

　　如何讓你的男人愛上桑葚的酸味呢?不妨把桑葚打成汁調些蜂蜜，放進冰箱里冷藏，炎熱的天氣，這酸酸甜甜的健康飲品一定能讓男人喜歡。

綜上所述，科學合理的飲食對男性生育能力的保護具有重要意義，桑葚對男性的精子精液保護作用很大，男性朋友在平時生活中可以多食用一些。當然，如果發現不育癥的癥狀還應到專業醫院治療為佳。了解更多請點擊咨詢在線專家。