不育癥能避免嗎晚婚男性如何優生優育 由于近些年來呈現出男性晚婚的趨勢，導致男性生育能力大大下降，同時胎兒先天畸形率呈增長勢頭，不孕不育能避免嗎又該如何優生優育呢為此，我院不孕不育專家給廣大晚婚男性提出6點建議：

　　1、多參加鍛煉。研究表明，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準范圍內可以提高精子的質量。

　　2、少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。

　　3、戒煙戒酒。數據顯示，吸煙、飲酒是精子數量、質量下降的更主要因素。

　　4、放松心態。精神壓力過大也對精子的成長有負面影響，所以男性應適當放松自己。

　　5、多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。

　　6、經常去診所體檢。病菌感染也是男性不育的重要因素，應該經常到醫師那里，接受衣原體、前列腺的相關檢查。

　　優生優育你準備好了嗎

　　由北京優生優育協會團體會員單位，推出的優生優育系列活動，于2011年9月15日正式啟動。此次活動旨在大幅度減少殘疾兒童、智障兒童的出生率，大幅度降低不孕癥發生率，讓家庭幸福美滿，社會和諧發展。持之以恒的重視優生優育工作，響應國家預防先天殘疾的制度，做好婚前檢查、婚前教育、產前檢查、遺傳咨詢、圍產期保健、母嬰保健、早期教育等服務工作，將悲劇控制于發生之前。