男性不育癥的預防是比較重要的，由于其病因多，生活中的很多因素均可能影響到生育能力。因此，進行科學預防對避免不育癥的發生尤為重要。有些男性朋友以吃牛鞭作為預防不育癥的方法，但專家認為這是不可行的。

男性出現不育問題，較常見的就是由于精子異常所致。精子質量差，精子數量少，精子有畸形，都很難讓女性懷孕。而傳統上認為，“以形補形”，因此不少男性以為吃牛鞭等就可以補充精子，結果非但沒有讓精子數量活力增加，反而讓人身體出現不良反應。

　　先不說牛鞭此類物體的作用，就光從解剖學上看，牛鞭實際是海綿體，它富含蛋白質等營養物質，這對身體也有益，但是實際和補精子是半分關系也沒有。因此，提醒廣大男性朋友，如果要生育，要防不育，防陽痿，健康飲食和合理生活才是較重要的。

　　男性如何吃可以補充精子?

　　專家指出，精子形成的必要成分是精氨酸，因此補充精子的重點也是在這點上面。

　　精氨酸含量較高的食物有：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、章魚、蝸牛等，其次是山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。精子量少的男性多食此類富含精氨酸的食物，有利于精子量增加，從而促進生殖功能。

另外，體內缺鋅亦可使性欲降低，精子減少。精子量少的男子，可先作體內含鋅量檢查。若因缺鋅所致，應多吃含鋅量高的食物。據營養學研究報告，每100克牡蠣含鋅100毫克，每100克牛肉含鋅4—8毫克，同樣量的雞肉則含3毫克，雞肝含2.4毫克，花生米含2.9毫克，豬肉含2.9毫克。了解更多請點擊咨詢在線專家。

綜上所述，男性不育癥的病因多，全數預防是比較重要的。平時還可以多食用一些對精子精液有益的食物。此外，在發現癥狀后也應及時到專業醫院進行檢查治療。了解更多請點擊咨詢在線專家。