少精癥是指精液中的精子數目低于正常具有生育能力男性的一種病癥，能導致男性少精癥的病因有很多，其中睡眠不足對與精液的影響是不可忽視的，其睡眠不足尤其是夜間睡眠過少的話，會使得激素的分泌出現紊亂，導致精液過少而影響生育。

　　睡眠不足對精液造成的影響是不容忽視的。在男性不育中精液液化不良、精液粘稠度高，是導致男性不育的重要因素之一。在這些患者中，有些經針對性的治療后，大部分可治好。睡眠不足影響精液的液化，這主要是因為與液化有關的酶主要來自前列腺與精囊所分泌的腺液，而這些腺液的分泌是受人體內分泌激素來調節的，同時激素的分泌與睡眠有著密切的關系。

　　不足的睡眠會使得激素出現紊亂，導致精液的液化功能障礙，影響生育的問題，中醫認為：夜間睡眠不足可使人體的陰陽氣血失調，陽氣繁勞在外，陰血不能內守，出現陰虛內熱，耗傷人體的津液，致使精液粘稠，導致精液液化不良，從而精液過少而導致不育的發生。

　　預防少精癥，要改變生活中的很多不良習慣，如戒煙戒酒;不要吃過于油膩的食物;要養成良好的個人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、 性傳播疾病 等;要掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發現睪丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

　　綜上所述，對于男性精子數量和質量急劇下降而引起的男性不育的治療，必須采取行之的治療措施，全數改善精子生成、成熟和生存環境，增強精子的正常生成功能，并且使精子在男性體內能夠不斷得到強化、優化，從而從根本上少精問題。了解更多歡迎點擊咨詢在線專家。