子宮內膜異位癥是女性朋友的多發疾病，嚴重的擾亂著女性的正常生活，所以不少女性朋友都在問那要如何預防女性子宮內膜異位癥的發生呢？對于這個問題不孕不育專家給出了以下幾點建議：

　　如何預防女性子宮內膜異位癥的發生

　　1、注意調整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態，使機體免疫系統的功能正常。

　　2、要注意自身保暖，避免感寒著涼。

　　3、月經期間，禁止一切激烈體育運動及重體力勞動。

　　4、如果已查處患有子宮內膜異位癥，卵巢巧克力囊腫大于7厘米以上者，在月經期或月經中期一定 要注意保持情緒穩定，避免過度勞累。一旦囊腔內張力突然升高時，囊壁破裂，會形成急腹癥。

　　5、盡量少做人工流產和刮宮，做好計劃生育。

　　6、月經期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導致內分泌的改變。

　　7、女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導致閉經或形成溢流。

　　8、女性月經期一定杜絕性生活。

　　對于已經患有子宮內膜異位癥的女性朋友，專家特別提醒一定要及時治療，以免耽誤較佳的治療時機，造成無可挽回的后果，如果有什么擔心和疑問的話，可隨時咨詢網上在線專家，我們將會第一時間給予您較滿意的答案。