我院不孕癥專家告訴我們，引起現代女性卵巢早衰的常見原因主要有生活壓力、不良習慣、患有自身免疫性疾病、病毒感染、卵巢疾病、環境污染、人工流產等。

　　不孕癥專家告訴我們，曾經有調查表明，我國婦女平均絕經年齡在51歲左右。而目前在40多歲便進入絕經期的女性越來越多，尤其是職場、家庭兩頭忙的白領女性被巨大的工作壓力和繁重的家庭瑣事所累，長期處于精神緊張狀態，導致過早出現更年期癥狀，甚至不少30多歲的女性也出現了卵巢早衰。

　　與卵巢早衰相關因素

　　如染色體異常者可能在母體內時就帶有生殖細胞數量與質量的異常，以致始基卵泡在月經周期中的消耗異常增加，從而出現卵巢功能早衰的臨床征兆。

　　不孕癥專家表示，卵巢早衰主要與下面幾大因素相關：第一，月經初潮年齡越早，絕經發生得越早;第二，首孕年齡越大，絕經越早;第三，與生活習慣有關。如長時間穿“塑身內衣”不僅會影響發育，導致卵巢發育受限，卵巢受傷，還會誘發乳腺增生或囊腫等疾病;最終，生活節奏加快導致的心理壓力過大，也會使女性提早出現隱性更年期的癥狀。

　　預防卵巢早衰

　　預防卵巢早衰，專家認為及早發現非常重要。當女性的月經逐漸減少的時候，特別是月經周期大幅度推遲或者不能來潮的時候，年齡在30歲以上的女性就應該引起高度重視。要及時到醫院就診，做相關的婦科內分泌檢查，以確定是否需要進行治療，不可擅自用藥。

　　此外，從生活方式上提早做好預防，對女性延緩衰老可以起到較直接的效果。1.產后提倡母乳喂養。哺乳時間盡量延長，生育期婦女避免采用口服避孕藥的方法。2.調節飲食，避免被動傷害。婦女要均衡飲食，多吃水果蔬菜，適當多吃魚蝦、豆制品等，堅持經常喝牛奶，避免過度減肥。3.白領女性要學會自我調節情緒，要懂得勸慰自己，通過外出旅游或找朋友聊天來及時宣泄不良情緒。4.健體娛心，保持活力，是女性保持旺盛活力的較重要途徑。強健的體魄能保持全身各器官系統的功能健康與協調，從而抵御疾病導致的生殖系統功能破壞，自然地延緩卵巢功能的衰退。除了上述這些方法以外，您還可以點擊在線咨詢，向專家進一步的咨詢。