男性精子是否健康該如何自我檢測?精子是否健康直接影響男性正常的生育能力，在日常生活中男性朋友要做好自我檢測，隨時觀察自身精子是否健康，那該怎么做呢？不孕不育專家將通過下文給大家幾點建議，希望對您有所幫助，尤其是準備要寶寶的朋友，希望您可以順利的做爸爸。

　　精子是否健康該如何自我檢測

　　1、顏色： 正常精液為灰色或乳白色。淡黃色見于排精時間間隔長者。棕紅色見于精囊炎癥，精囊腫瘤，前列腺炎癥，偶爾見于尿道結石。

　　2、酸堿度： 正常PH為7.0-7.8精液偏酸時精子活動和代謝水平下降，精液偏堿時精子活動力增加，但堿性過強則又下降。

　　3、精液量： 正常2-6ml，平均量為3ml，少于1ml或多于8ml均為異常,精液量減少見于前列腺和精囊病變或逆向射精。

　　4、氣味： 類似角豆樹或栗樹花的特殊腥味 。

　　5、液化： 剛射出的精液是稠厚的膠凍狀，約3-30分鐘后液化，變為稀薄的液體。精液不凝固見于先天性雙側輸精管缺如，伴精囊缺如。精液超過30分鐘不液化見于前列腺和精囊疾病患者。精液粘稠度增加見于前列腺的液化酶系統分泌失常。

　　精子是否健康該如何自我檢測？精子質量可通過以上五個要求檢查出來是否正常，以上一旦有其中一項發現不正常，可能是精子健康出現問題，應當引起重視，積極檢查與治療。由于精子異常導致的男性不育的問題不容忽視，希望引起廣大男性朋友的關注，遠離不孕不育的困擾。