生活中預防習慣性流產要怎么做？隨著近幾年習慣性流產的患者人數越來越多，大家對習慣性流產的危害認識越來越深刻，讓我們了解到預防習慣性流產的重要性。那怎么做才能預防習慣性流產呢?不孕不育專家通過下文給出了大家幾點建議，只要大家做到以下幾點，可的預防習慣性流產，遠離因習慣性流產導致女性不孕的困擾。

　　習慣性流產在學術上稱為反復自然流產(簡稱RSA)，指連續兩次以上在同一妊娠期內發生胎停育或死胎的現象，屬不育癥范疇，是許多影響妊娠疾病的共同結局,發病率為總妊娠的1%，但近年來有上升趨勢。

　　預防習慣性流產要怎么做

　　1、生活要有規律：起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，并參加適當的活動，每日確保睡夠8小時，條件允許可午睡，既不可貪睡，亦不可太勞(如提重物或攀高履險)。逸則氣滯，導致難產;勞則氣衰，導致傷胎流產。養成每日大便定時的習慣，確保大便通暢，但應避免用瀉藥。

　　2、要注意個人衛生：常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部衛生，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不要束緊。平時應穿平底鞋。

　　3、要選擇合適的飲食：食物要易于消化。尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

　　你了解預防習慣性流產要怎么做了嗎？如果大家還存在是什么疑惑的話，可以直接咨詢網上在線專家，相信您可以得到更多相關信息。當然預防習慣性流產很重要，但是對于已經出現過習慣性流產的朋友來說，還是要以治療為主，做為當前極具性的不孕不育醫院，相信可以幫您解決煩惱。