對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的夫妻來(lái)說(shuō)較關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題就是如何提高孕育幾率，大家都知道孕育絕對(duì)是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，想要女性正常受孕絕不僅僅是女性一方面的問(wèn)題，男方也起著重要的作用。如果夫妻雙方中任意一方出現(xiàn)問(wèn)題，都將會(huì)大大降低孕育的幾率，所以如何提高孕育幾率也要從雙方著手。不孕不育專家就將通過(guò)下文對(duì)這個(gè)問(wèn)題做詳細(xì)的介紹，希望對(duì)大家有所幫助。

　　如何提高孕育幾率

　　受孕過(guò)程的重要關(guān)鍵是卵子和精子，女性想要順利受孕，“排卵”是較重要關(guān)鍵，規(guī)則排卵，才能掌握排卵期，提高受孕機(jī)率；男性則以精子品質(zhì)為較大影響，精子品質(zhì)是否良好，可以從精子數(shù)量、活動(dòng)力和形狀來(lái)判斷。

　　如何提高孕育幾率——女性方面

　　1、孕前檢查：這點(diǎn)很重要。在想懷孕之前，首先去醫(yī)院做個(gè)孕前的檢查，確保雙方身體健康，再懷孕。

　　2、清楚排卵期：排卵期很容易懷孕，所以，掌握好排卵時(shí)間很重要。排卵試紙，也有助于預(yù)測(cè)懷孕的較佳時(shí)間。如果，經(jīng)常采用避孕措施，那么，在停止這些措施后，馬上就可以考慮懷孕，獨(dú)有的缺點(diǎn)，是你可能沒(méi)有周期了，跟蹤排卵期，可能有些困難。

　　3、避免過(guò)度同房：這個(gè)可能多數(shù)朋友，還不是很清楚。即使在排卵期，頻繁性交也不會(huì)增加懷孕機(jī)率。一般來(lái)說(shuō)，在排卵期，每隔幾個(gè)晚上的性交會(huì)增加懷孕機(jī)率。不要太頻繁的過(guò)性生活。

　　4、性交之后，立即躺下：性交之后，在床上躺10-15分，但是，沒(méi)有必要，雙腿朝天。不過(guò)，也不要在這個(gè)時(shí)間段去浴室。10-15分鐘后，流向子宮頸的精子，就已經(jīng)在那里了。

　　5、經(jīng)常參加鍛煉：經(jīng)常鍛煉身體，有助于身體健康，但是，如果你考慮懷孕，過(guò)度鍛煉，會(huì)導(dǎo)致不排卵。

　　6、排除心理因素(環(huán)境減少變動(dòng)、心情保持愉快、避免工作壓力)。

　　如何提高孕育幾率——男性方面

　　1、保持性器官的衛(wèi)生清潔，避免感染。

　　2、生活作息正常，避免熬夜或日夜顛倒。

　　3、不要飲酒、抽煙，才不會(huì)影響精子活動(dòng)力。

　　4、避免接近高溫環(huán)境、泡熱水澡過(guò)久。

　　5、放松心情，避免過(guò)大壓力。

　　6、避免穿著過(guò)緊的內(nèi)褲。

　　如何提高孕育幾率？有個(gè)自己的寶寶，這個(gè)家庭才算是完整的家庭。但是，好多夫妻結(jié)婚幾個(gè)月了，還沒(méi)有懷孕，都在尋找如何提高孕育幾率的方法。上文已經(jīng)對(duì)如何提高孕育幾率做了詳細(xì)的介紹，希望有生育要求的夫妻可以嚴(yán)格做到以上幾點(diǎn)，遠(yuǎn)離不孕不育的困擾。一旦發(fā)現(xiàn)不孕不育的情況，患者朋友也不要有過(guò)大的心理壓力，只要積極的配合正規(guī)的治療，相信很快就可以實(shí)現(xiàn)做父母的心愿，做為當(dāng)前專業(yè)的不孕不育醫(yī)院，可以幫您解除煩惱，有問(wèn)題可以提前咨詢網(wǎng)上在線專家。