究竟影響男性精子活力的因素有哪些？精子是男性生育的必備條件，男性精子活力一旦下降就會威脅男性生育能力，就有部分男性朋友患有不育癥，一到醫院檢查發現是精子活力低下惹的禍，那影響男性精子活力的因素有哪些？下面為男性朋友介紹這個問題，希望生活中應盡量避免，以呵護自己的精子活力。具體內容看不孕不育專家是如何介紹的吧，一起通過下文了解一下。

　　影響男性精子活力的因素有哪些

　　1、吸煙喝酒

　　吸煙對精子活力的影響非常大，國外研究表明，吸煙者與非吸煙者相比，精液質量的各主要指標都顯著降低，精子畸形率也明顯升高。酒精則對男性睪丸有直接影響，長期大量飲酒，會導致睪丸萎縮，精液質量下降。

　　2、運動

　　研究發現，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子成長。適量的運動則可以幫助提高精子活力，平衡身體激素水平，特別是維持雄性激素的分泌水平。不過，劇烈的運動，如馬拉松和長距離的騎車，還是可能影響精子的生長環境。

　　3、溫度

　　長期穿緊身褲、蒸桑拿、泡熱澡、將筆記本放在腿上等習慣，會使局部散熱不良，引起陰囊溫度升高，從而降低精子的生成和活力。

　　4、化妝品

　　化妝品中含有的一些物質也會影響精子活力，主要為鄰苯二甲酸酯和雌性激素。前者就是較近鬧得沸沸揚揚的塑化劑，食品或化妝品中存在這類物質，會干擾內分泌，使男性精子數量減少、運動能力低下、形態異常，引發睪丸組織結構變化，降低精液中的精子數量。

　　5、年齡

　　一般來說，男性精子活力隨年齡增長呈拋物線形變化，其中20—40歲是其活力較好的時候，也就是男性的“生育黃金期”。40歲后男性的精子活力會以每年0.7%的速度下降，并且畸形精子會越來越多，過了60歲，85%的精子都可能是畸形的。

　　上面五點就是專家對“影響男性精子活力的因素有哪些”的概述，當然具體到每位患者身上還得需要經過全數的檢查才能確診，待病因確診以后才能對癥治療，避免錯過較佳治療時間，早日康復，遠離男性不育的困擾。更多信息，歡迎大家隨時咨詢網上在線不孕不育專家，進行進一步的交流與溝通。