物以稀為貴的道理亙古不變。在懷孕生子天經地義的時代，流產的女性要得到格外的照顧，除了衣食住行上的禁忌外，還要延請中醫把脈開方，吃上幾服藥調養身體，以恢復元氣。而現在，計劃生育是國策亦是家策，流產已經稀松平常，加上年輕人大多獨立生活，沒有老人的照顧，而自己工作又忙，沒有時間也不懂得流產后的調養。短期內，身體可能沒有太明顯的變化。可隨著時間的推移，很多人都發現，無論怎樣努力，歲月的風霜還是輕而易舉地在自己的身上留下痕跡。原因很簡單，美的根源出了問題。

　　女人保養――攘外必先安內

　　每個女人都希望，等到自己不惑之年的時候，仍能擁有三十而立的容貌與儀態，于是，她們從年輕的時候，就把大把大把的時間和金錢花在保養皮膚和體態上。如果泡過美容院，你還會注意到較新的美麗主張：卵巢養護，子宮養護。沒錯，女人要保養，外在的風霜雨雪要抵抗，更為重要的卻是女人的根本：子宮和卵巢。子宮和卵巢不但是女性美麗的源泉，決定著皮膚的亮澤度，乳房的堅挺與否，也影響著女人性生活的質量。女人進入更年期的生理標志是什么?卵巢衰老!所以，攘外必先安內，當你在鏡子前為自己的身材和臉蛋概嘆時，一定要讓思想走得更遠一點：自己的卵巢和子宮怎樣了。

　　不得不打擊正要去流產的女性，對于女人來說，較傷害卵巢和子宮的行為莫過于流產。發現懷孕的同時，你一定發現自己的乳房變豐滿了，這是你能察覺到的身體變化，還有更多你察覺不到的：你的子宮在變軟，你的卵巢停止排卵，開始分泌更多的孕激素而不是雌激素……，而流產突然終止這個轟轟烈烈的進程后，首當其沖受傷的就是卵巢和子宮。

　　小月子――女人回春的黃金期

　　流產后的3~7天內，也就是小月子，是女人回春的的黃金期。在此期間，卵巢要回歸到原來的內分泌軌道，整個內分泌系統要恢復原來的周期，又因為剝離了孕囊和子宮內膜，子宮內壁上會留下一定的創面，需要盡快愈合，還有子宮收縮、出血等問題。如果恢復得好，那么一切OK，的身體不會對這次流產留下太多記憶，你會恢復得如同從沒有經歷過流產，重新找回自己的春天，你不會被婦科病糾纏，不會月經不調，不會不孕不育;反之，若沒好好珍惜這段時間，可能會讓你看起來滄桑許多。

　　這也是我們老一輩一直強調要坐好月子的理由：替自己的健康儲蓄本錢。反觀西方女人，在年輕時像是提早綻放的花，成熟、靚麗，一旦流產或生育后，因為不注意調養，她們的外貌就如經歷了大風大浪，看起來比東方女性滄桑很多。

　　傳統與醫學聯手――科學小月子

　　傳統坐月子有很多禁忌，不能碰冷水、不能洗澡洗頭，不能受風……很多受當時生活條件限制的禁忌，已經隨著生活條件的改善而有所變通。而現代醫學在吸收傳統小月子科學之處的同時，又為它補充了更加科學健康的內容。

　　理療。理療作為一種健康天然的預防和治療疾病的方式，日益獲得推崇。流產后的理療，是采用專門的流產術后康復儀，直接作用于卵巢和子宮，促進毛細血管的收縮和血液循環，激活組織細胞，以促進卵巢的排卵功能和內分泌功能的恢復，促進子宮收縮和淤血排出，幫助卵巢和子宮盡快恢復如初。

　　中藥。中醫藥的養生保健作用已盡人皆知，對于女性來說，中醫藥調養身心的作用更不可小覷。流產后的中醫調理正是對古老傳統的遵循，針對性的方子具有補氣養血、活血化瘀的功效，能夠促進內分泌系統和各器官功能的恢復，提高免疫力，保養精氣神。

　　護理。科學小月子提倡更為科學健康的護理方式，舒適的居住環境，充足良好的睡眠，飲食營養易吸收，隨時觀察調整方案，根據需要用藥。讓身體放松，愉快地度過小月子關鍵期。