如何提高精子運動速度？對精子活力差的男性，為了能夠成功完成生育，提高精子運動速度就是首要的問題，那么，提高精子活力有哪些辦法呢？男性的精子活力的判斷標準之一就是男性精子運動速度。精子運動速度越高，精子的活力越大，相反的精子運動速度慢，就意味著男性的精子活力差，精子活力差，會影響男性的生殖能力。下面為大家介紹一下：

精子異常該怎么治療？專家免費為您解答

　　如何提高精子運動速度？專家表示，提高精子運動速度，首先要避免影響精子運動速度的因素：

　　1、養成良好的個人衛生習慣。男性精子運動速度低下的原因可能是由于男性朋友，由于感染疾病導致影響男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、前列腺炎等。所以，專家建議提高精子運動速度應該養成良好的個人衛生習慣。

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　　2、避免長期禁欲。專家指出，男性長期禁欲，不射精會導致死精子過多，精子的密度比較高，影響男性的精子活動空間，所以精子運動速度慢。如何提高精子運動速度呢?專家建議檢查精液前以禁欲5-7d為宜。

　　3、增加微量元素的補充。精子運動速度也可能是由于體內缺乏鋅、鎂等因素的影響，所以專家建議提高精子運動速度要適當配合飲食健康，增加鋅、鎂、檸檬酸、果糖等成分的補充。

　　專家提醒患者朋友，由于每個患者所患疾病的病因不同，癥狀不同，而且每個人的體質也有所差別，所以所采用的治療方法也不一樣，建議您與不孕不育專家直接溝通，請點擊下面的浮動圖標咨詢我院在線專家：

　　如何提高精子活力呢？我們上文介紹了一些簡單易行的辦法，希望能夠對大家有所幫助。專家表示，男性的精子運動速度的提高，除了要避免不良的習慣，還要到正規醫院診斷和治療。為了方便廣大的患者朋友就診，省去掛號的煩惱，可以直接點擊網上預約掛號。