怎么預防月經不調?好多女性朋友們都在網上咨詢專家。月經不調不但會引起一些婦科疾病，長期月經不調，對生育是有一定影響的。因此，發現月經不調癥狀要及早進行調理，日常生活中多注意預防，避免出現月經不調現象。月經不調的預防方法有哪些呢?下面，我們聽聽北京家圓不孕不育醫院專家的介紹。

　　女性朋友在日常生活中怎么預防月經不調呢?不孕不育專家說，一般情況下，月經不調的預防方法主要包括以下幾點：

　　預防月經不調1、定期檢查：在日常生活做好定期檢查很關鍵，即使沒任何不適，也該去醫院做定期檢查，較好每年至少一次全數的婦檢。

　　預防月經不調2、少穿緊身褲：女性朋友要避免常穿牛仔褲等，也要避免緊身的尼龍內褲等，較好選擇棉質內褲，透氣性好。

       月經不調怎么確診？

　　預防月經不調3、專家指導治療：女性朋友一定要在醫生指導下治療，切勿盲目治療，使患者病情更加嚴重。

　　預防月經不調4、及時就醫：如果出現任何情況的閉經、月經不正常或其他不適，立即去醫院診治。

　　預防月經不調5、增強免疫力：這也需要多加注意。堅持鍛煉，增強體質;睡眠充足、營養均衡、飲食合理。多進食富含維生素的食品。

　　怎么預防月經不調，通過北京家圓不孕不育醫院專家的介紹，女性朋友們大概對月經不調的預防方法，有了一定的了解。女性長期月經不調，對以后生育有一定影響。發現一定要及早進行治療。具體怎么治療，可點擊在線專家，進行。