生活中預防男性少精癥的方法是什么？每個幸福的家庭離不開寶寶的加入，可往往一些疾病讓這個夢想破滅。少精子癥是一種較常見的男性不育的病癥，成為影響我們幸福生活的一大因素，那么預防男性少精癥的方法是什么？不孕不育專家表示：了解這個問題做好男性少精癥的預防，避免男性不育的困擾。相關閱讀：男性少精癥的臨床表現有哪些

　　預防男性少精癥的方法是什么

　　1、節性欲：要控制情欲，貴在節、少、和。

　　2、寧心神：要神態安定，心情淡泊。

　　3、勤運動：經常性的體育運動可延緩人的衰老，同時又可增強人的青春活力。

　　4、和七情：要使七情調和，太過則傷精。

　　5、適勞逸：勞逸要適當，勿過勞。

　　6、除嗜好：煙酒、辛辣等物耗傷腎精，必須戒掉。

　　7、慎藥石：不可隨意濫服補腎壯陽藥。

　　8、潔外陰：搞好個人衛生，內褲不宜過緊。

　　9、療疾病：有病早治，病久病重容易傷腎。

　　10、藥培養：腎精不充者，可在醫生指導下服用藥物，以補益腎精。

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