卵巢巧克力囊腫的預防。卵巢巧克力囊腫常引起不孕，而且治療起來頗為棘手，所以，預防巧克力囊腫的發生就顯得尤為重要。研究發現，卵巢巧克力囊腫的發生與早已進駐盆腔的異位子宮內膜有關。由此可見，預防卵巢巧克力囊腫的關鍵就在于如何避免子宮內膜異位癥的發生。根據與子宮內膜異位癥發病有關的“危險因素”，可從以下幾方面采取預防措施。

　　1、注意調整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態，使機體免疫系統的功能正常。

　　2、要注意自身保暖，避免感寒著涼。

　　3、月經期間，禁止一切劇烈體育運動及重體力勞動。

　　4、預防囊腫破裂。如已查出患有子宮內膜異位癥，卵巢巧克力囊腫大于3cm者，在月經期或月經中期一定要注意保持情緒穩定，避免過度勞累，一旦囊腔內張力突然升高時，囊壁破裂，會形成急腹癥。

　　5、盡量少做人工流產和刮宮，做好計劃生育。

　　6、女性月經期一定要禁止性生活。

　　7、女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導致閉經可形成溢流。

　　8、預防卵巢巧克力囊腫要注意月經期要做好自身的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導致內分泌的改變。

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