月經不調不孕患者該怎么調理？專家介紹，月經推遲是一種常見的月經不調現象。月經不調不孕患者該怎么調理？下面是關于女性月經推遲的調理方法介紹。

月經不調不孕的因素是什么？專家免費解答

　　不孕不育專家介紹，女性出現月經不調的現象，可以通過以下方面的措施進行調理：

　　1、注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。

　　2、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。月經不調不孕患者該怎么調理？推薦閱讀：免疫性不孕癥如何選擇治療方法

　　3、經血量多者忌食紅糖。

　　4、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有腰酸、下腹發脹、乳房脹痛、容易疲倦、輕度腹瀉、情緒不穩定、嗜睡、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。

　　5、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性生活。內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。月經不調不孕患者該怎么調理？

　　6、氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豬肝、豆漿、菠菜、雞肉、豬肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。推薦閱讀：女子該如何檢查不孕不育

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