宮寒不孕怎么辦?女性都會在來月經時感覺到尤其怕冷，甚至全身發涼，常伴有痛經，經期延遲、經量少。體力下降甚至下肢或周身浮腫，有的還有失眠、多夢、頭痛，頭暈等癥狀。通過B超檢查會發現這些女性都沒有排卵，當然會導致不孕。從另一個角度講，子宮溫度偏低，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產。那么宮寒不孕該怎么辦呢?

　　要解決宮寒的問題，先找造成宮寒的原因：

　　1.體質因素

　　有些女性平時就怕冷、手腳容易發涼，體內“陽氣”不足，就易出現“宮寒”。

　　2.不良的生活方式

　　如愛吃冷飲、貪涼，將空調溫度調得過低或是為了漂亮穿露臍裝、冬天衣著單薄等。另外，過度疲勞或情緒變化也會損傷身體陽氣。

　　宮寒不孕該怎么辦

    1. 飲食不貪涼　中醫養生傳統中，女性體質屬陰，不要貪涼。

　　2.注意小腹的保暖 為了防止宮寒，女性應該特別注意保持小腹的溫暖。尤其是經常待在空調房中的女性，可披件開衫，以防止腹部受涼。

　　3.合理運動 宮寒的女性大都偏于安靜沉穩，運動過多時容易感覺疲勞。其實“動則生陽”，寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。

　　溫馨提示：子宮是女人身體里怕冷的地方，受到寒冷的刺激，就易因寒冷邪氣侵襲而出現宮寒。所以女性朋友一定注意溫暖你的子宮。