精索蔓狀靜脈叢擴張、彎曲、延長被稱為精索靜脈曲張，是男性的常見病，同時也可導致男性不育，那么如何預防精索靜脈曲張呢？下面請不孕不育專家為我們介紹一下。

精索靜脈曲張如何治療？專家免費為您解答

　　如何預防精索靜脈曲張呢？預防精索靜脈曲張的方法有以下幾點：

　　1、多吃含維生素E的食物：維生素E對血管的恢復具有一定功能，所以經常食用富含維生素E的食物對預防和恢復精索靜脈曲張肯定有一定效果。

　　2、注意個人衛生：要勤換內褲，穿衣服要舒服，患者穿的內褲，應用松緊度較高的棉質材料制作，不應穿過緊的內褲，以利于散熱和吸汗，降低陰囊局部溫度，減輕重力作用。

　　3、減少站立的時間、講究站立的姿勢：男性如果久站不動，也會影響精索靜脈血液流通，導致精索靜脈曲張。所以專家建議男性不宜久站。但是由于特殊原因需要久站，可以雙腿輪換，避免同時受力過久。

　　4、避免久坐：青少年如果久坐導致局部的血液循環不良，容易導致緊縮靜脈回流受阻，靜脈曲張、延伸、盤結出現精索靜脈曲張。所以，專家建議青少年要進行適當運動，勞逸結合。

　　以上是關于如何預防精索靜脈曲張呢的介紹，希望對大家有所幫助，日常生活中也要多加注意，如果發現自己患有精索靜脈曲張要及時的治療才可以生育。如果還有其它關于精索靜脈曲張的問題，可以在線咨詢我們的專家，專家會為您做詳細的解答。