女性美麗的容顏、亮澤的秀發、好的皮膚，在一定程度上是和卵巢保養有關系，如果卵巢保養得不好，比如有的女性出現卵巢早衰，對女性的健康有著很大的傷害，身心都受到影響。那卵巢早衰的話該如何保養卵巢呢?

　　對于卵巢的保養，我們可以從以下幾點入手：

　　1、慎用保健藥品：女性在選擇保健品的時候要慎重，較好到醫院詢問一下醫生的建議，因為濫用藥品對女性卵巢的傷害是巨大的，而且很有可能會造成無法彌補的后果。

　　2、和諧的性生活：和諧的性生活其實是確保女性卵巢健康活力的好方法，不但使人心愉悅，和諧的夫妻感情會營造融洽的家庭氛圍，精神上的愉悅對身體健康而言百利無一害。

　　3、合理飲食：女性日常生活中飲食很重要，吃一些植物的雌激素，像豆漿、豆腐，豆制品對自己很有好處。

　　4、加強體育鍛煉：適當的體育鍛煉不僅僅會強健體魄，更重要的是運動會促進身體內循環，從而維持卵巢活力。

　　卵巢的保養至關重要，尤其是對卵巢早衰的女性來說，就顯得十分緊迫。一方面，卵巢早衰患者應該及時到醫院就診治療，另一方面，自己在日常生活中仍要按照醫生的話去保養好卵巢。這樣對于卵巢早衰的康復有著積極的作用。