一個男人如果性功能出現障礙，對他來說絕對是一件很囧又丟臉的事，影響工作、生活和婚姻感情。現在社會就業壓力很大，很多男性在睡眠和飲食上沒有規律，再加上精神緊張、每天因工作的事煩惱，出現性功能障礙是難以避免的。那么性功能障礙患者在飲食上需要注意什么?

　　北京家圓不孕不育醫院的男科醫生指出，性功能障礙主要是指無法進行正常的性行為，或者在正常的性生活中得不到滿足。一般來說，導致性功能障礙的原因都是心理因素造成，因性器官異常或者病變引起的性功能障礙很少。

　　性功能障礙患者在飲食上應該注意以下幾個方面：

　　1、適當吃點有脂肪的食物，醫學臨床調查表明，如果一個女性長期的吃素食，月經初潮年齡會比較晚，雌性激素也相應的減少了，性欲也會變得冷淡，進而會影響生育能力。而男性如果長期吃素，精子生成也會受到限制，影響生育。

　　2、多吃一些優質蛋白質，主要就是一些各種動物性的食物，像什么雞魚肉蛋等。這些食物可以為男性精子的產生提供必要的各種氨基酸，還非常有助于提高性欲。

　　3、多補充維生素和微量元素，在促進睪丸發育、增加精子生長和提高活力方面，維生素a和e有比較重要的作用，它也可以延緩人的衰老。山楂、青椒、西紅柿和鮮棗中富含維生素c，對性功能的恢復有著良好的作用。

　　患有性功能障礙需要保持樂觀的心態，切勿愁眉苦臉，憂心忡忡的，這對性功能障礙的治療和恢復沒有一點好處。及時科學的治療，是非常必要的。在飲食上多加注意，合理的搭配膳食，根據男科醫生的建議做相應的心理治療等。