如何提高精子質量?很多的男性朋友因為種種的原因導致男性精子質量差的現象，出現了這種現象大家要引起大家的注意，怎樣提高精子質量呢?為了讓大家有一個更加詳細的了解，我們來聽聽不孕不育醫院專家來給大家做一個詳細的介紹吧。

       精子質量差怎么辦？

　　如何提高精子質量?吸煙和酗酒是精子的大敵。對香煙中的毒素相當敏感。長期大量吸煙是導致不育的重要因素之一。酗酒不僅會導致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，導致胎兒畸形或發育不良。

　　怎樣提高精子質量?精子生長需要營養物質供給。男子偏食、不喜歡吃動物性食物，使體內含鋅量下降。男子缺鋅，使性欲減退，精子數目下降30%～40%。

　　藥物會阻礙精子生長。經常使用鎮靜藥、抗腫瘤藥、化學藥物中的馬利蘭、激素類藥等也會引起精子生長障礙，處于生育期的男性要盡量避免長期大量接觸這類有害物質。因家庭瑣事，互相指責，雙方終日處于憂患和煩惱之中。

　　如何提高精子質量?通過以上不孕不育專家對怎樣提高精子質量都有了自己的了解了吧，出現了其他的問題，大家可以繼續在線咨詢，專家會給大家一個更加詳細的解答。