子宮肌瘤的發生，可能會不孕，不治療的話，甚至有惡變的可能。因此，吃什么預防子宮肌瘤，成了越來越多患者關心的問題。北京家圓不孕不育醫院專家指出：子宮肌瘤患者的飲食應該盡量清淡、多吃水果和蔬菜。

　　預防子宮肌瘤，一定要從飲食的預防開始。子宮肌瘤如何預防，主要注意以下幾點：

       子宮肌瘤有什么癥狀？

　　1、飲食易清淡：飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發物。禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

　　2、多吃五谷、雜糧：多吃五谷雜糧如玉米、豆類等;堅持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等;常吃富有營養的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。

　　3、合理有規律的飲食：飲食定時定量，不能暴飲暴食。

　　生活中千萬不要暴飲暴食，也別為了減肥。而讓身體失去了營養。若你對以上專家的介紹還有什么不清楚的話，不妨在線咨詢專家。