俗話說，快樂是治療疾病較好的良藥，相反的，經常郁悶的心情容易引起疾患。如何防止子宮內膜異位癥，保持放松、豁達的心情很重要，另外，還要多多運動。子宮內膜異位癥怎樣預防，以下是專家為你做的具體介紹。

　　1、保持樂觀心態：注意調整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態，使機體免疫系統的功能正常，所謂“正氣內存，邪不可干”就是這個道理。

       子宮內膜異位癥有何癥狀？

　　2、注意保暖：要注意自身保暖，避免感寒著涼。

　　3、避免重體力活：月經期間，禁止一切激烈體育運動及重體力勞動。

　　4、避免受驚嚇：女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導致閉經或形成溢流。

　　5、避免過度勞累：如果已查出患有子宮內膜異位癥，要注意保持情緒穩定，月經期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導致內分泌的改變。同時避免過度勞累。

　　子宮內膜異位癥是不孕癥的原因之一，若不幸患了此病，一定要早治療的好。患了子宮內膜異位癥，患者可能出現月經不調、閉經等情況，一定要引起重視了。