月經不調吃什么食物能調理好，月經不調注意飲食，對病情的恢復是有一定的作用的，但是不能作為治好此病的辦法，月經不調如何調理，首先應該中醫調理，后期再采用飲食進行輔助治療，效果會更好。以下是專家為你做的具體介紹。

　　月經不調如何調理，對于月經不調患者來說，有的食物是不能吃的，而吃有的食物可以對病情恢復有很大幫助。月經不調患者忌油膩食物本病患者往往伴有胃納不佳或消化不良，飲食應以易消化，開胃醒脾為主，忌傷胃之物。還要注意不要吃生冷辛辣食物，應該多吃以下的食物，進行調理。

       月經不調不孕怎么辦？

　　1、主食以豆類為主：主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

　　2、多吃肉類食物：肉、蛋、奶類的選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。

　　3、多吃蔬菜：油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。

　　4、多食水果：除月經期不宜過食生冷瓜果外，平時多食蘋果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸薺、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、楊梅等。

　　北京家圓不孕不育醫院專家提醒：在月經期間，女性應該多注意保暖，還要注意在這時候，不要吃冷的食物。以免病情越發的嚴重。