精子活力低，女性生育會受限。增強精子活力的食物有哪些?北京家圓不孕不育醫(yī)院專家指出：精子活力低，應該先去醫(yī)院就診，然后再根據(jù)病情的具體情況加以調(diào)理。如何提高精子活力，以下是具體的介紹，希望對你有所幫助。

　　1、多吃含有鋅元素的食物

　　蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。蝦中含有大量的鋅。鋅對維持男性的生殖功能起著不能忽視的作用。

　　2、多食含有精氨酸的食物

       精子活力低如何治療？

　　泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

　　3、多補充有鈣元素的食物

　　鈣適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。鈣食物主要有牛奶、豆制品、穌魚、排骨湯、紫菜、蝦皮、海帶、裙帶菜、金針菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

　　4、高蛋白食物也很好

　　驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。

　　專家提醒：精子活力低不僅要采用一定的藥物治療，還需要后期的飲食加以調(diào)理。病情才可能恢復得更快。若你對以上專家的介紹還有什么不清楚的話，不妨在線咨詢。