對于月經正常的女性來說，通常排卵期是指下次月經來潮的前14天左右。然而對于月經不調的女性，排卵期是不規律的。月經不調怎么查排卵，北京家圓不孕不育醫院專家指出：要想計算排卵期，一定要科學，可通過基礎體溫測量等等方法。

　　月經不調怎么測排卵期，方法有以下幾種：

　　1、宮頸粘液觀察法(須在醫院做)。

     月經不調如何調理好？

　　2、基礎體溫測定法。一般，基礎體溫測量較好是從月經來潮的第一天開始，堅持每天測量，并用坐標紙紀錄，以便觀察分析。排卵期的體溫通常要比月經期高，排卵后24小時～幾天內可突然或緩慢上升0.3—0.6℃。

　　3、行經日期推算法。對于月經正常和月經不正常的女性，排卵期的計算方法是不一樣的。①、對于月經周期正常的：推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。

　?、?、對于月經不正常的，排卵期計算公式為：排卵期第一天=較短一次月經周期天數減去18天;排卵期最終一天=較長一次月經周期天數減去11天。

　　找出“排卵期”后，如想懷孕，可從“排卵期”第一天開始，每隔一日性交一次，連續數月，極有可能懷孕。如不想懷孕，就要錯過“排卵期”過性生活。

　　專家提醒：月經不調怎么查，可以通過以上的方法。月經不調要及早的調理，以免影響自己以后的生育。因為月經不調是不孕癥的早期信號。