生活中很多人年齡已經過了青春期，但是臉上卻還有很多不褪去的痘痘。其實，這很可能是內分泌失調。內分泌失調臉上長痘痘怎么辦，北京家圓不孕不育醫院專家提醒：內分泌失調臉上長痘，一定要注意調理，可采用中醫治療方法，加上飲食調理，痘痘是可以去掉的。

　　內分泌失調如何調理，首先應該從飲食、運動上入手，然后再以中藥來調理。這樣才是真正治標治本的方法。內分泌失調患者的飲食是十分重要的，要注意以下幾點：

     內分泌失調吃中藥多久能好？

　　1、多吃水果和蔬菜。生活中內分泌失調患者應該多吃水果和蔬菜，多攝入高蛋白食物，堅持每天6-8杯水。

　　2、多參加運動。參加各種有益身體健康的運動，加強身體體質，增強免疫力。

　　3、有規律的生活。生活一定要有規律，較好不要熬夜，以免造成激素分泌更加紊亂，引起更多病癥。

　　4、內分泌失調患者的飲食推薦粗糧、豆類食品。豆類食品中含有大量的植物雌激素，可以改善體內的內分泌，平衡體內激素。

　　內分泌失調臉上長痘痘怎么辦，積極的治療是關鍵。疾病一拖再拖的話，病情只會越來越嚴重。若你對以上專家的介紹還有什么不清楚的話，不妨在線咨詢專家。