一般月經推遲或者提前一周以內，屬于正常的，要是推遲超過20天，屬于異常情況。月經推遲20天還沒來怎么辦，北京家圓不孕不育醫院專家指出：月經推遲20天還沒來的話，可能是因為藥物的影響，精神壓力造成，或者是進行了手術的原因，總之，月經推遲，一定要查明原因，對癥治療。

　　一般，月經推遲7天內，是正常現象，不用擔心，要是月經推遲20天，一定要提高警惕。對于有正常性生活的女性，應該用試紙測試看是否懷孕。其余，再查找月經推遲的原因，月經推遲20天還沒來是什么原因，原因主要有以下幾點：

　　1、藥物副作用

　　長期服用避孕藥，對身體的危害很大，往往會引起內分泌失調或者是月經推遲的情況，一些藥物，會抑制中樞神經，中樞多巴胺受體被抑制，致使下丘腦釋放因子，進入垂體前葉的量減少，故垂體前葉分泌的促性腺激素、及促皮質激素等減少，導致停經、排卵延遲等。

　　2、精神方面壓力

     如何避免月經推遲？

　　很多女性工作壓力很大，也可能導致月經推遲的情況。

　　3、宮腔手術

　　一些女性月經推遲，是因為做過宮腔方面的手術。宮腔手術引起宮頸粘連，而致經血瘀留，從而使月經推遲。

　　4、慢性疾病

　　生活中，有慢性肝炎、肺結核、腫瘤等慢性疾病的患者，很容易發生月經推遲的情況。一旦發生上述疾病，應該盡快治療原發性疾病，原發性疾病治療后月經自然恢復。

　　5、過度減肥

　　過度減肥也是導致月經推遲很重要的因素，很多女性為了減肥，過度節食，使得自身營養不良，從而導致月經推遲的情況。

　　專家提醒：月經推遲一定要先查明原因，然后對癥治療，月經推遲也可能是不孕癥的早期信號，因而要引起高度重視。若你還有什么不清楚的話，不妨在線咨詢專家。