卵巢早衰是女性朋友一種常見的婦科疾病，而且也是導(dǎo)致女性不孕的重要原因。尤其是經(jīng)常工作、生活壓力大，月經(jīng)不調(diào)的女性，需要對卵巢早衰引起高度的警惕。那么，如何才能防止卵巢早衰呢?下面，就請的專家來做個介紹吧

　　如何避免卵巢早衰導(dǎo)致的不孕不育

　　1、不要盲目用藥，盲目用藥會導(dǎo)致卵巢的過度刺激，產(chǎn)生很大的副面作用，加重閉經(jīng)。

　　2、不要長期熬夜，在白天提高工作效率，做到勞逸結(jié)合，養(yǎng)成有規(guī)律的生活作息。

　　3、保持心情愉快，如果女性長期情緒煩躁、抑郁等，很可能對乳房和卵巢有直接的影響，長期肝氣郁結(jié)勢必直接影響卵巢功能，加重閉經(jīng)。

　　4、在平時的飲食中，女性朋友應(yīng)調(diào)整好飲食搭配，不要挑食、節(jié)食造成身體的營養(yǎng)不良，避免對人體的免疫能力有影響。

　　5、適度的性生活，頻繁性生活會損傷腎精、腎陰、腎陽等，導(dǎo)致腎氣衰敗，從而直接引起卵巢功能衰退，加重閉經(jīng)。

　　以上就是的專家介紹的如何預(yù)防卵巢早衰，希望女性朋友們能夠提高認(rèn)識。有相關(guān)疑問，免費(fèi)在線咨詢專家，或免費(fèi)撥打熱線：400-610-8855。