男性怎樣預(yù)防精索靜脈曲張?精索靜脈曲張是威脅男性健康的一大疾病，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)威脅男性朋友的生育問(wèn)題，在日常生活中，男性要做好預(yù)防措施，預(yù)防該病的發(fā)生，那么，預(yù)防精索靜脈曲張都有哪些措施呢?我們請(qǐng)的專(zhuān)家為我們做下介紹。

　　男性如何預(yù)防精索靜脈曲張，以下是相關(guān)措施：

　　第一、勞逸結(jié)合，注意休息

　　現(xiàn)如今，生活節(jié)奏加快，男性很容易疲勞，要養(yǎng)成良好的生活方式，做到勞逸結(jié)合，避免精神緊張，適當(dāng)緩解壓力，降低患病的幾率。

　　第二、性生活規(guī)律

　　男性性生活不要過(guò)于頻繁，過(guò)度會(huì)造成大腦長(zhǎng)時(shí)間處于興奮的狀態(tài)中，陰囊、睪丸處于腫脹、充血的狀態(tài)，造成精子的數(shù)量減少，男性要養(yǎng)成良好的性生活習(xí)慣，以免造成精索靜脈曲張的發(fā)生。

　　第三、注意飲食

　　男性如果過(guò)多的食用辛辣的食物，會(huì)造成性器官處于充血的狀態(tài)，男性較好少食或者不食過(guò)于辛辣、刺激的食物。

　　第四、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

　　對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，保持衛(wèi)生也是非常重要的，勤換內(nèi)褲，晚上睡前較好清洗陰部，保持清潔，平時(shí)適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力，也可預(yù)防。

　　第五、避免穿過(guò)緊的內(nèi)褲、避免久站、久坐

　　避免穿過(guò)緊的內(nèi)褲，以防陰囊的溫度過(guò)高，造成睪丸酮分泌異常，降低患病的幾率。

　　第六、保持心態(tài)

　　有利于體內(nèi)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)以及血液循環(huán)，地避免性器官充血，預(yù)防精索靜脈曲張的發(fā)生。

　　通過(guò)以上的講解，相信男性朋友對(duì)于如何預(yù)防精索靜脈曲張有了自己的了解， 男性朋友較好定期體檢，可及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病，如有什么不適，也要及時(shí)就醫(yī)，避免疾病的嚴(yán)重。如有疑問(wèn)，可的在線(xiàn)專(zhuān)家，或者撥打免費(fèi)電環(huán)400-610-8855。