男性不育癥的發生不但會影響到患者的心理狀態，還可能導致婚姻、家庭的變故。那么，引發男性不育的原因有哪些，我們聽一聽北京家圓不孕不育醫院專家的介紹，以幫助男性朋友們在日常生活中采取的預防措施。

　　專家表示，男性不育的主要原因除了先天的無精癥或者先天不育外，外在因素導致的精子數量少、精子畸形率高或活動度差等現象也不容忽視。所以在日常生活中，男性朋友要注意以下幾點引發不育的因素：

　　1、長期熬夜：男性朋友長時間得不到休息或生物鐘顛倒，會導致內分泌紊亂，造成精液產生困難。

　　2、吸煙酗酒：酒精和香煙中的尼古丁成分都會傷害精子，造成男性精液含精量降低，精子活力差、畸形率增高。

　　3、精神緊張：因工作、生活等各方面壓力過大，使精神長期處于高度緊張狀態的男性，可直接影響神經系統和內分泌功能，導致睪丸生精功能發生紊亂或不育。

　　4、高溫環境：精子對高溫環境特別敏感，其成長過程需要低溫，要求陰囊溫度低于體溫3℃以上，桑拿、熱水澡、久坐、長時間騎自行車、穿緊身褲等都可能對精子的產生和成熟造成障礙。

　　5、飲食不當：精子生成過程中鋅、硒等微量元素是必不可少的，如果男性長期飲食單調、偏食、挑食、不喜歡吃動物性食物(如肉、蛋、魚和奶制品等)，可使性欲及性功能減退，精子數目下降，甚至喪失生育能力。

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　　引發男性不育的原因有哪些就介紹到這里，提醒男性朋友在日常生活中養成健康良好的生活方式，以免造成不育的嚴重后果。如您還有其他疑問或想了解更多相關資訊，可!