近年來，因子宮問題引發的不孕比例不斷攀升，給女性患者帶來了極大的困擾。對此，不孕不育專家指出，除了遺傳性子宮異常和年齡增長引發的功能衰退外，子宮的一切疾病都是可以預防的。那么在日常生活中要如何保養子宮，防止不孕癥的發生呢?女性朋友可從以下幾點入手：

　　1、注意月經、白帶是否正常：女性朋友要注意月經周期是否規律，觀察白帶是否正常，如出現白帶增多，經期大量出血，痛經難忍等情況需及時到院做相關檢查。

　　2、積極避孕，避免多次流產：人工或藥物流產3次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯著增加，且反復多次流產，易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，進而導致繼發性不孕。

　　3、避免不潔性交：性生活放縱的女性，更易因病原體經陰道進入子宮腔內，引發子宮內膜感染、宮頸糜爛以及子宮平滑肌瘤等疾病。

　　4、產后嚴防宮脫：女性在產后需注意休息，盡量避免下蹲勞動或重體力活，因為一旦腹壓增加，子宮就會沿著陰道下移，造成產后宮脫。

　　5、改善飲食習慣：部分子宮疾病與女性的飲食習慣有關，建議食用低脂、低糖類食物，多攝入蔬菜水果，盡量減少辛辣、生冷食品，戒煙戒酒。

　　6、保持良好心態：壓力過大，長期處于緊張焦慮下的女性，更易內分泌紊亂，引發子宮肌瘤等疾病。

　　以上是對如何保護子宮防止不孕這個問題的介紹，專家提醒廣大女性朋友，子宮是女性的主要生殖器官之一，也是胚胎著床發育成長的重要場所，務必要做好定期身體檢查，及早發現疾病及早治療，以免造成不孕的嚴重后果。如果您還有其他疑問或想了解更多相關資訊，請!