子宮后位是指子宮縱軸不變，整個子宮向后方傾倒，容易使子宮頸呈上翹狀態，導致子宮頸不易浸泡在精液池中而影響受孕。為了避免疾病的發生，女性朋友們應該在平日多加注意，以便達到預防的目的。那么，怎樣做可以預防子宮后位呢?

　　子宮后位輕微時多數女性不會出現任何癥狀，當后位嚴重時便可出現身體不適，如白帶增多、小腹疼痛、經量過多、腰酸背痛等，還有很多女性可表現出性交不適、性交痛，甚至不孕等癥狀，所以大家應該積極做好預防工作，避免疾病發生。

　　日常生活中預防子宮后位的方法

　　1、平時應該注意適當的鍛煉身體，尤其是通過鍛煉身體增強骨盆腔內各對韌帶以及盆底肌肉的張力，盡量不使其松弛。

　　2、養成良好排大小便的習慣，不要讓膀胱過度充盈，不因習慣性便秘而經常增加腹壓。

　　3、避免患上慢性支氣管炎，慢性支氣管炎導致咳嗽的時候向下用力會影響子宮。

　　4、睡覺的時候較好采取右側臥位，避免子宮因重力原因而倒向后方。

　　怎樣做可以預防子宮后位?子宮后位會引發很多癥狀，較嚴重的是影響生育能力，所以一定不要掉以輕心，應該積極采取預防措施，若嚴重則及時采取補救措施，及時治療，以便確保子宮和身體健康，以及日后順利生育。更多疑問請點擊在線咨詢與專家直接溝通!