一枚優質胚胎的孕育，需要一個健康卵子與一個健康精子的結合，而隨著生活水平的不斷提高，人們生活壓力的增大，以及年齡的增長，越來越多的女性，面對卵子質量變差的困境。那么，卵子質量差怎么辦呢?

　　輔助生殖中心專家指出，卵子質量差多是由卵巢疾病因素導致的，若想改變卵子質量，患者需聽從醫生的安排，通過藥物或手術方式治療這些原發疾病，從根源上排除疾病對卵子的影響。除此之外，在日常生活中還要注意以下幾點：

　　1、調整不良情緒：強烈的情緒波動、巨大的精神刺激，以及長期負面情緒的影響，都易引起體內免疫活性物質分泌減少或中樞神經系統改變，從而引發女性月經失調，卵巢功能減退。建議女性朋友在日常生活中學會調整不良情緒，保持輕松愉快的心態。>>>點擊咨詢：怎樣判斷卵子質量?

　　2、改變不良生活方式：戒煙限酒，營養均衡，不盲目減肥，規律作息，睡眠充足，適當參加一些體育鍛煉或有氧運動，有利于提高卵子質量。遠離工業排放、化學制劑、電磁輻射等不利環境，以免影響自身免疫力，導致卵巢功能變差，造成染色體變異。

　　3、避免經期性生活：經期性生活也會影響卵子質量。如果在經期性生活，會因為產生抗精子抗體，導致盆腔感染、子宮內膜異位等疾病的發生，從而使得卵子質量下降。

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　　專家提醒，若女性患有嚴重的多囊卵巢綜合征，卵巢早衰等疾病，可嘗試促排卵治療，以藥物刺激卵巢排卵，促進卵泡的生長發育，再利用試管嬰兒達到懷孕的目的。如還有其他疑問，請點擊在線咨詢!