很多男性由于工作、生活的壓力，環境污染，不良習慣等多種因素而引發了弱精癥，造成女性受孕困難。那么弱精癥怎么調理，才能使精子恢復活力呢?專家提出以下幾點建議：

　　1、積極治療疾病：弱精癥的發病原因可能是由于男性內分泌異常、生殖系感染、精索靜脈曲張等疾病引起的，建議男性朋友首先到院查找病因，并進行針對性的治療。>>>點擊在線咨詢：弱精癥懷孕的孩子能要嗎?

　　2、改變不良生活方式：除疾病因素外，不的生活方式也會影響精子的生長發育，如長期熬夜加班、長期穿緊身衣、長時間騎自行車、久坐蒸桑拿、泡熱水澡等習慣易導致陰囊部溫度升高，損害生精細胞。長期大量吸煙、酗酒也會造成精子數目減少，活動力減弱，畸形率增加。

　　3、遠離污染環境：重金屬、化學制劑、輻射等都會干擾和抑制生精過程，導致生精障礙和精子活力降低。

　　4、優化飲食結構：優質蛋白質、精氨酸、各種維生素、微量元素都是精子生成和發育的主要原材料，建議在日常生活中多進食瘦肉類、蛋類、魚蝦類、豆制品等食物的攝入量。

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　　專家提醒，弱精癥不但會使伴侶懷孕的幾率降低，即使懷孕了也可能因為精子的質量不高而流產或早產。男性朋友一旦發現弱精癥，需及時到正規的醫院就診并對癥治療，大部分弱精癥是可以治好的，患者不必有太大的心理負擔。如果您還有其他疑問或想了解更多有關弱精癥的問題，可點擊在線咨詢，與我院專家進行交流!