備孕過程中，如果女性出現卵泡發育不良，長不大，無法排出等現象，就會嚴重影響備孕的進程和結果。專家介紹說，正常的成熟的卵泡呈圓形或者橢圓形，外形飽滿，內壁薄而清晰，直徑18-25mm，低于或者大于這個卵泡大小正常值，都會影響正常排卵。那么，對于卵泡發育不良的女性來說，在日常生活中要怎么調理呢?

　　1、及時就醫：女性朋友注重自身健康，做好定期檢查，如發現婦科炎癥，要及早治療，以防卵巢受到感染。一旦發現月經量減少或突然停經，要及時到院檢查，切不可拖延，以免錯過治療的較好時機。針對卵巢早衰造成的卵泡發育問題，治療關鍵是早發現、早治療。>>>點擊咨詢：卵巢早衰還能生孩子嗎?

　　2、確保營養均衡：日常生活中可適量的多吃一些谷類、豆類食物和富含維生素C的食物，卵子的正常發育少不了維生素C的參與，谷類食物可以補充雌激素，促進卵泡發育，促進排卵增加受孕幾率。要少吃生冷、辛辣的食品。

　　3、改變不良生活方式：建議您經常鍛煉身體，不宜經常熬夜，減少被動吸煙，增強體質，以防早衰。當工作或生活壓力較大時，要學會減壓，放松身心。

　　4、正常性生活頻率：保持每周一到兩次的和諧性生活，能夠使女性擁有一個很好的內分泌環境，有利于卵巢健康。

　　5、遠離劣質日用品：劣質的日化用品中含有苯、汞化合物、烴類替代物、烷基磺酸鹽等成分，都會通過皮膚粘膜吸收，導致女性卵巢功能嚴重受損。

　　卵泡發育不良是造成女性不孕的一個重要原因，女性朋友們要及時到院，查找卵泡發育不良的原因，并積極的配合醫生治療，以期早日達到生育目的。如還有其他疑問，請點擊在線咨詢!