說到卵巢早衰，很多女性覺得這是年紀大的人才會有，其實不是，現在卵巢早衰的年齡明顯呈現年輕化了。那么生活中該如何預防卵巢早衰呢?今天我們請來的專家來為您相關的介紹。

　　據了解，卵巢早衰的意思是說，女性的卵巢功能提前出現衰竭現象，使女性在40之前便出現閉經，甚至部分女性會因為卵巢提前衰竭而不能正常生育，所以提醒女性朋友們在日常生活中一定要引起高度重視，積極預防。

　　那么，預防卵巢早衰需要注意的事項是什么呢?預防卵巢早衰需要注意的事項往往有以下幾方面：

　　1、要保持愉悅的心情。

　　2、不要吸煙以及被動吸煙。

　　3、不要做超負荷的運動或超負荷的體力勞動。

　　4、不要吃減肥藥，即使吃也要吃溫和型的減肥藥。

　　5、瑜伽保養。通過瑜伽特殊的鍛煉動作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的氣血循環，調整荷爾蒙的分泌。

　　專家提示：卵巢早衰的特征為繼發性或原發性閉經，常伴有雌激素水平降低，和血促性腺激素水平升高，建議女性定期到醫院檢查性激素、乳腺以及子宮內膜，根據體內激素水平高低使用激素替代療法，適量服用雌激素的女性三月需要監測一次，在醫生的指導下服用，這樣可以推遲卵巢功能的衰退期。

　　女性一定要學會關愛自己，保養卵巢要從日常生活中做起。有關于預防卵巢早衰需要注意的事項就介紹到這里了，希望可以為廣大女性朋友們帶來幫助，如果還有不明白的地方，可隨時點擊在線咨詢，請我院專家為您做更進一步的免費解答!