遺精應該是每個男性都有過的經歷，所以對此不是很陌生，那么，什么是遺精你了解嗎？遺精在飲食上需要注意些什么？帶著這些問題我們一起來了解下，看看專家怎么說的。

    無性生活而精液遺泄的病癥，稱為遺精，其中有夢而遺精的，名為夢遺，無夢而遺精的，甚至清醒時精液流出者，名為滑精。遺精后，伴有頭暈、無力、心悸、腰腿酸軟、精神萎靡、失眠等癥。此病的病因，多由情志失調引起，或與房勞過度、手淫頻繁、飲食失節、濕熱下注等因素有關。

    【宜】

    以虛為主的遺精，飲食宜偏補益，但不宜溫補，除主食米、面外，可食玉米面、栗子面、核桃肉、黑豆、蓮子、油菜、白菜、豆芽等。

    【忌】

    (1)忌動火助陽食物，如公雞、蝦、蔥、蒜、韭菜、羊肉、雀肉、狗肉等溫熱性、刺激食物。

    (2)忌酒、煙。

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