卵子質量的好壞對于孕育來說影響非常大，成熟健康的卵子可以和精子順利的結合受精，形成胚胎著床。而質量不好的卵子可能導致受精失敗、胚胎發育不良等引發女性不孕，或者出現懷孕后流產的情況。那么對于卵子質量不好的人群要怎么改善呢？

  專家介紹，要想改善卵子質量，首先要了解導致卵子質量不好的原因，再針對性的調理。

  年齡偏大是影響卵子質量的一個關鍵因素，因為女性的卵巢功能會隨著年齡的增長而減退，卵巢功能差，卵子數量減少，質量也會下降。對于年齡偏大的女性，如果有生育愿望，應及時采取相應的措施，必要時可考慮輔助生殖助孕治療。

  卵子質量與女性的婦科疾病息息相關，慢性盆腔炎可導致卵泡發育不良；子宮內膜異位癥的中重癥不孕患者可能存在卵泡發育受損，容易發生胚胎發育阻滯、囊胚形成率低；多囊卵巢綜合征不孕患者卵子成熟度降低，異常形態增加，受精率下降，優質胚胎率下降。

  不良的生活方式也會導致卵子數量減少，卵子發育不好，如女性過度節食減肥導致營養不良，或者過度肥胖導致營養過剩，吸煙、酗酒、熬夜等不良習慣都會使女性的卵巢功能受到嚴重影響。

  另外，汽車尾氣、工業排放、電輻射等也會導致女性卵子發生染色體畸變。建議大家積極配合醫生查找原因，并在醫生指導下改善卵子質量。