據英國《每日郵報》報道，如果正常人每日保持坐姿超過6小時，就會增加患病的幾率，而且早死風險會上升25%，僅在英國每年就有7萬人死于久坐引起的疾病。

  不過，若在日常生活中避免出現久坐的行為，能夠適當的起身活動，則就可以對結腸癌、子宮內膜癌以及糖尿病等疾病起到一定程度的預防作用。

  除此以外，更有專家指出，久坐除了會對身體造成上述傷害外，對男性生育能力也同樣會造成很大影響，甚至有可能還會引起不育癥的發生!

  要知道，男性體內生成精子的較佳溫度是35℃，如果長時間久坐使兩腿間的溫度過高，那就會對精子的數量、活力以及質量造成影響，因此男性的生育能力自然而然就會受到影響了。

  而且久坐還會阻礙到局部的血液循環，從而對生殖系統造成壓迫，若長此以往，則就很有可能影響到生殖系統的健康，所有如果男性有生育需求，想提高自身的生育能力，那在久坐的過程中適當的起身活動，就非常有必要了!

  那么，若男性由于不良的生活習慣，已經患上少精、弱精、畸精甚至死精癥，從而對生育造成了阻礙，那又該怎么辦呢?

  一般來說，專家會根據患者的具體病癥和具體情況制定出有針對性的治療措施，但若經過一段時間的治療，仍無法達到理想的效果，則就會建議其考慮通過試管進行助孕。

  因為在做試管的過程中，夫妻雙方的精、卵子都是分別取出體外進行結合受精的，用于培養胚胎的精子都是經過千挑萬選，才從眾多精子中被“選召”出來的，所以這在一定程度上就確保了胚胎的質量。

  而在移植前對培養好的胚胎還會再進行一輪篩選，最終植入進女性子宮內的胚胎一定是其中質量較高較優質的，所以這在一定程度上也就可以提升了女性受孕率了!

  以上就是關于久坐危害的介紹了。其實對于備孕男性來說，在日常生活中可不僅是要避免久坐，像是肥胖、泡桑拿、抽煙喝酒、穿緊身褲等行為都會影響精子健康、降低生育能力的，所以一定要遠離這些行為，才能提高備孕質量哦!