大家都知道高齡生育面臨的風險和困難會更多，而對于高齡女性來說即便是進行試管嬰兒的治療，也同樣要注意一些具體的情況，這樣才能的提高試管嬰兒的妊娠率。

  了解試管嬰兒相關知識

  試管嬰兒的流程實際上是非常簡單的，但就是由于每個人的具體情況是不同的，在具體的治療的過程中會遇到的問題也是不同的。如果我們能夠在試管嬰兒開始治療之前就提前對相關知識進行一些必要的了解的話，那么，我們就可以做出一個相對來說更好的應對以及處理，在跟醫生進行溝通的時候也能夠更好的表達自己的想法。

  
  心理準備

  首先，我們需要的來看待試管嬰兒，不要試圖去逃避更不要掩飾病情，接受治療本身并不是一件見不得光的事情。另外，還需要學會積極的去調整自己的心態，情緒方面的問題會影響女性大腦下丘腦和垂體功能，導致性腺激素分泌受阻，從而造成排卵障礙。不良情緒還很有可能會引起輸卵管痙攣性收縮以及宮頸粘液的分泌，從而會影響到胚胎的著床。如果遇到了問題，多跟主診的醫生進行溝通和交流。

  生理準備

  在接受試管嬰兒治療之前，應該先去醫院做好必要的相關檢查，女性朋友首先需要來了解自己的激素六項、子宮、卵巢情況，而男性朋友則需要了解精液情況。這樣以來，能夠讓自己跟醫生對身體狀況有更深一層的了解，選擇適合自己的治療方案。

  調整生活作息

  試管嬰兒治療開始之前前，女性朋友應該注意養成良好的飲食還有生活方面的作息習慣，這樣能夠更加地提高試管嬰兒最終的妊娠率。

  戒煙戒酒

  吸入的尼古丁會導致精子的質量變得非常差，如果再加上酗酒，這樣的情況對精子的危害會是雪上加霜的。女生吸煙或者是吸二手煙的話，也也有可能會導致卵子的短少，卵巢早衰從而造成不易受孕的情況。

  避免熬夜

  女性如果長期熬夜的話很有可能會打亂女性身體的生物鐘，帶來機體節律紊亂，造成一系列內分泌功能的失調的情況出現，改變正常的排卵周期。另外，熬夜非常容易傷肝，肝臟的解毒能力如果下降的話，會影響到男性精子、卵子質量，甚至還有可能會影響到胚胎著床。

  控制體重

  在進入試管嬰兒治療周期之前，應該先去調整體重到一個較佳的備孕狀態，體重如果過重或者過輕的話都有可能會對試管嬰兒的妊娠率造成一定的影響。不過，控制體重千萬不能僅靠節食，而要通過營造良好的生活習慣來進行。適當進行一些運動，如慢跑、快走、瑜伽、普拉提、爬樓梯等都是非常好的選擇。

  調節飲食

  選擇自己喜歡吃的食物，盡量要吃得健康，最終還要注意的是仔細吃，也就是講究營養的吃。在喜歡吃的基礎上盡可能去做平衡調節，做到有營養助健康。